Dorongan Dapat Membuat Totalitas

Dorongan Dapat Membuat Totalitas – Kadang, rasanya tak pernah ada cukup waktu untuk lakukan segala hal yang ingin Anda kerjakan lari.

Menghubungi rekan yang telah 6 bulan tidak Anda ajak berbicara, melamar pekerjaan baru, menuntaskan laporan jika Anda berhutang bos, atau kirim kartu ke ponakan Anda yang barusan bertunangan.

Dorongan yang Dapat Membuat Totalitas dalam Bekerja!

Daftarnya tidak ada selesainya, dan rasanya cuman terus akan menyanggak. Selekasnya sesudah Anda mencoret satu poin dari daftar pekerjaan Anda, Anda sudah menambah dua lagi.

Baca Juga: Disaat Hadapi Rintangan Janganlah Lari

Anda kelelahan pada tempat kerja dan Anda ketinggalan di kehidupan individu Anda. Beberapa hal rusak. Tetapi bagaimana Anda dapat terus terpacu untuk selalu lakukan pekerjaan dengan baik?

Anda kemungkinan coba dengarkan Lose Yourself tiga puluh kali, tapi Anda mungkin berasa tidak terinspirasi. Benar-benar gampang untuk biarkan diri Anda jatuh ke mulai mengirimkan dan jebakan. Anda mulai bekerja pada jam sembilan pas dan pergi selambatnya jam lima.

Tetapi Anda ialah orang yang termotivasi. Ini tidak sepertimu. Apa yang bisa Anda kerjakan untuk menggantinya? Bagaimana Anda masih terpacu saat Anda turun semacam ini?

Anda memikir, “Saya perlu lakukan suatu hal yang mencolok.” Tetapi, sejumlah besar waktu, itu ialah pendekatan kontradiksi yang perlu Anda ambil. Pengubahan dan kebiasaan kecil dan bertahaplah yang akan membuat Anda balik ke jalurnya. D tulislah dan uduk. Jalanan dan pikir masalah Anda. Mulai dari yang kecil dulu.

Lalu, hal apa yang dapat Anda kerjakan untuk menghindar hati itu? Bagaimana saya dapat melepas diri dari hati terus-terusan jika saya lakukan yang terbaik semampu saya? Ada langkah-langkah simpel untuk menolong Anda melalui kebiasaan dan konsentrasi pada fokus Anda.

“Dengan tidak berhasil menyiapkan, Anda siap-siap untuk gagal.” – Benjamin Franklin

Berikut 12 hal yang akan berikan motivasi Anda untuk lakukan pekerjaan dengan baik.

Penyiapan Ialah Kuncinya

Saat sebelum Anda pergi tidur, tulis rencana Anda untuk hari berikutnya. Dengan demikian, saat Anda bangun pada pagi hari, Anda tidak langsung pikirkan beberapa ribu skenario berlainan di kepala Anda, kuatir mengenai segala hal yang perlu Anda kerjakan. Anda ketahui jika saat Anda sampai di meja Anda, ada rencana permainan yang betul-betul dipetakan cuman menanti untuk diserang.

Lakukan ini saat malam awalnya bukan hanya kurangi tingkat depresi Anda tapi juga membuat lajur yang terorganisir ke arah keproduktifan untuk jam-jam krisis pertama hari itu yang akan memberikan Anda momen yang Anda perlukan untuk melakukan beberapa tugas yang lain yang berada di meja Anda.

Bikinlah Daftar Semua Hal yang Anda Harapkan Tahun Ini

Meningkatkan rencana permainan untuk ini hari memanglah bagus dan akan membuat Anda bergerak dan terpacu, tapi kemungkinan Anda pun mempunyai banyak niat periode panjang yang kemungkinan secara tidak sadar memberatkan Anda. Mulai dengan tuliskan tiap hal yang ingin Anda raih dalam enam sampai dua belas bulan ke depan. Mereka! Tidak boleh stop menulis sampai Anda kosong.

Sesudah Anda mempunyai daftar itu kemungkinan ada 10 atau 30 poin lingkari tiga tujuan paling penting. Ini ialah suatu hal yang dibahas Tony Robbins dalam buku terlarisnya, Awaken the Giant Within.Persempit fokus Anda. Konsentrasi cuman pada pekerjaan yang terpenting dan tidak ada yang lain.

Dapatkan Penyebab

Bangun dorongan individu untuk mengawali tiap hari. Kadang-kadang, Anda konsumsi suatu hal yang memberikan Anda recikan ide yang paling besar. Ini ialah kunci untuk ketahui apa yang berikan motivasi Anda untuk lakukan pekerjaan dengan baik. Ini dapat berbentuk buku bagus, film olahraga yang memberikan inspirasi, atau khotbah TED luar biasa yang barusan Anda tonton. Banyak penulis dengarkan playlist yang serupa berkali-kali saat mereka menulis.

Lin Manuel Miranda, yang populer karena peranannya dalam musikal broadway Hamilton, membuat daftar putar saat dia mendapati blok penulis dengan beberapa lagu Fiona Apple dan ‘Weird Al’ Yankovic. Itu pemicunya untuk turun dan kotor untuk sumber kreasinya. Demikian ia dengar lagu itu, dia paham kini saatnya untuk bekerja dan hidupkan.

Dorongan Dapat Membuat Totalitas  Konsentrasi pada Disiplin dan Teratur

Dalam buku Atomic Habits , penulis James Clear menyebutkan bagaimana komedian Jerry Seinfeld menulis gurauan di buku catatan kuning tiap hari sepanjang dua jam. Diakhir sesion menulisnya, ia mengidentifikasi hari itu di kalender dengan X besar untuk meneruskan rekor hariannya. Tidak memutus pukulan itu yang membuat masih termotivasi.

Saat interviu podcast dengan Team Ferriss, sutradara dan penulis Brian Koppelman mencuplik memoar Haruki Murakami What I Think About When I Think About Running sebagai salah satunya buku kesukaannya mengenai saya sepakat, dan disiplin. Ini bukanlah buku mengenai lari, sama seperti yang kemungkinan dianjurkan oleh judulnya. Ini mengenai disiplin dan berdasar tegar dalam proses teratur sistem yang menjemukan tapi hasilkan hasil yang terbaik.

Makan Kodok

Mark Twain merekomendasikan untuk mengawali hari Anda dengan pekerjaan paling sulit Anda. Ia mengatakan “Makan Katak.”

Bila Anda takut dengan 1 pekerjaan yang membuntuti itu, kenapa tidak selekasnya menyelesaikannya? Selekasnya sesudah Anda usai, beban secara efisien terlepas dari bahu Anda dan Anda bisa konsentrasi pada tersisa hari itu, rileks dan lega Anda menuntaskan beberapa hal yang susah. Susah untuk melaluinya seperti menelan katak besar (bukan yang saya ketahui pengalaman dari individu) tetapi sesudah semua usai, Anda kemungkinan harus bersendawa seringkali!

Pakai Sistem Pomodoro

Suatu hal yang selalu saya taati ialah sistem kerja yang disebutkan Sistem Pomodoro, yang cuman sebagai istilah eksklusif untuk lakukan pendekatan latihan HIIT ke sektor kehidupan lain (dinamakan menurut tomat pengontrol waktu dapur Pomodoro).

Aktif sepanjang 25 menit; mati sepanjang 5 menit. Ini ialah suatu hal yang saya kerjakan semenjak sekolah dasar. Demikianlah langkah saya belajar atau kerjakan pekerjaan rumah sepanjang sekolah menengah dan perguruan tinggi dua puluh menit atau lebih dari pekerjaan yang paling terpusat dituruti dengan istirahat sejenak.

Batas waktunya semena-mena. Terkadang saya lakukan tiga puluh menit kerja dan sepuluh menit istirahat, atau satu jam kerja dituruti dengan 2 puluh menit istirahat. Mepermainkan dan saksikan apa yang berhasil. Anda semestinya tidak memandang monitor sepanjang itu. Minggir, istirahatlah, dan lihatlah ke cakrawala. Ini cuman penataan ulangi psikis yang Anda perlukan untuk berikan motivasi Anda untuk sesion kerja berikutnya.

Dorongan Dapat Membuat Totalitas  Perlakukan Diri Anda

Hadiahi diri Anda sendiri saat Anda menuntaskan pekerjaan penting. Bila Anda melalui pekerjaan yang susah sesudah satu jam usaha keras, pergilah jalan-jalan. Manjakan diri Anda dengan es kopi atau satu genggam blueberry yang nikmat. Kadang-kadang, Anda perlu menarik napas dan nikmati realita jika Anda sudah menuntaskan suatu hal yang susah. Duduk dan renungkan dengan buku bagus, cemilan sedap, atau bahkan juga sebotol anggur. Anda sukses!

Kenalilah jika Pekerjaan yang Anda Kerjakan Akan Tingkatkan Rekam jejak Anda

Setiap saya memikir untuk melembek, saya berasa rekam jejak saya sedang diperlihatkan. Saya memikirkan rekan-rekan saya sembunyi-sembunyi berbicara pada diri sendiri, “ia tidak berusaha keras.” Tapi saat saya berusaha keras dan lakukan usaha extra itu, saya ketahui itu tidak lepas dari perhatian. Bahkan juga bila ya, saya mempunyai kepuasan individu jika saya lakukan yang terbaik yang saya bisa.

Kerjakan hal yang betul, lepas dari siapakah yang melihat, karenanya ialah hal yang betul untuk dilaksanakan. Kerap kali Anda kemungkinan tidak dipandang sepanjang beberapa bulan tapi selanjutnya, usaha keras itu dianggap. Apa yang terjadi akan tiba, dan Anda akan tahu tidak ada yang dapat menjelaskan Anda tidak memperolehnya. Itu yang penting.

Melakukan tindakan Seperti Anutan Anda Memantau Anda

Setiap saya duduk untuk menulis, saya memikirkan semua penulis favorite saya memerhatikan saya dari jauh. Apa yang mereka ingin saya kerjakan? Haruskah saya menempatkan hp dari sisi saya? Kemungkinan tidak. Menghilangkan masalah. Anda ketahui dalam hati apa yang perlu Anda kerjakan, apabila Anda melakukan tindakan seperti pujaan Anda memantau Anda, malaikat penghulu angan-angan itu akan membuat Anda masih lempeng.

Dorongan Dapat Membuat Totalitas  Dalami Hal-Hal Baru

Terkecuali Anda ialah seorang pakar yang sudah menekuni di sektornya sepanjang beberapa dasawarsa, kemungkinan ada sesuatu hal yang lain bisa Anda dalami. Mengambil buku mengenai topik baru, tanya ke mitra di departemen yang lain untuk memperlihatkan ke Anda apa yang mereka kerjakan, atau turuti pelatihan online. Pelajari suatu hal yang baru itu susah, tapi itu ialah investasi individu ke diri Anda yang tak pernah turun. Ini akan menolong Anda mendapati apa yang berikan motivasi Anda untuk lakukan pekerjaan dengan baik.

Sama seperti yang disebutkan Miyamoto Mushashi, “Bila Anda ketahui jalannya secara luas, Anda akan menyaksikannya dalam semua hal.”

Menolong Orang Lain

Coaching atau mentoring ialah langkah yang baik untuk selalu terpacu dan semangat dengan yang Anda kerjakan. Tidak ada yang membuat Anda mengetahui jika Anda pahami suatu hal seperti mengajarkannya ke seseorang!

Mengatur Waktu untuk Stop

Ini kemungkinan kedengar edan tapi kadang, Anda perlu mengelola waktu tenang untuk diri sendiri. “Apa saja yang terjadi, pada jam 6 sore saya akan tutup netbook saya.” Ini akan menolong Anda jaga fokus masih lempeng dan pastikan jika Anda sesuaikan semuanya yang perlu Anda kerjakan ke jam kerja yang Anda tentukan untuk diri Anda sendiri. Ini memutuskan batas dengan mitra Anda yang memberitahu mereka kapan harus menginginkan suatu hal dari Anda.

Sama seperti yang Anda saksikan, ada banyak pendekatan yang gampang diaplikasikan untuk selalu terpacu! Baik itu mengelola waktu Anda, membuat daftar putar “Pekerjaan”, atau cuman membuat daftar lakukan pekerjaan dengan baik segampang Anda membuat sendiri.

Ingat, Anda tak perlu lakukan suatu hal yang mencolok atau mengubah semua hidup Anda. Mulai dengan beberapa langkah simpel yang akan membuat hari Anda sedikit lebih membahagiakan. Saat sebelum Anda mengetahuinya, Anda akan dengar sanjungan dari beberapa orang yang peduli.